Glutes & Legs
Ghid de Antrenament

Preț - 150 lei ( BONUS 1 Ședință PRESSOTERAPIE picioare ) 

Detalii de plata mesaj in privat Instagram

@andreii.mariuss_getfit

WhatsApp - 0759 873 616

Te-ai hotărât că a venit timpul pentru a face o schimbare sau pur și simplu îți dorești să devii mai activă, știu că focusul fetelor este pe partea inferioară a corpului, de aceea am pregătit pentru tine planul de antrenament " Glutes & Legs " 

Ce vei primi la achiziționarea Planului de antrenament "Glutes & Legs"? 

Cu Achiziționarea acestui Plan de Antrenament vei primi acces la un fișier PDF tip ghid cu explicații și informații necesare, pe care ți-l voi trimite pe Mail sau WhatsApp. 

Ce beneficii îți va aduce Planul de Antrenament? 

-Am structurat pentru tine o selecție de exerciții într-o abordare cât mai eficientă pentru obiectivul pe care ți l-ai propus.

După lungi cautări pentru a găsi și sintetiza un program super eficient care sa se focuseze in mod special pe zona fesierilor, iată că am reușit să aduc în acest plan exerciții uimitoare care te vor ajuta cu siguranță să îți îndeplinești scopul.

- Beneficiul cel mai important pe care ți-l aduc,este sa te scutesc de timpul pierdut in căutarea antrenamentului perfect, el fiind deja aici. Nemaitrebuind acum să îți petreci ore și zile întregi în căutarea informației stufoase, te poți bucura si focusa pe lucruri de mare importanță în viața ta.

-Un alt beneficiu este diversitatea de exerciții, dar nu exerciții fără sens pentru obiectivul tău, care sa îți aducă doar epuizare, ci exerciții care îți ating în mod direct targetul. 

Am introdus în acest plan explicații și informații relevante pentru a înțelege exercițiile, chiar dacă ești la început în lumea Fitnessului și pentru a-ți ușura execuția acestora.

Structura Planului de Antrenament " Glutes & Legs" 

- În structura acestui Plan veți găsi 2 variante de antrenament, dar și o variantă de Burning Circuit & Cardio .

Acestea pot fi făcute după bunul plac și pot fi distribuite pe numărul de zile de antrenament dorit de voi, în funcție de disponibilitate, recomandat totuși un minim 3 zile/săptămână pentru rezultate optime.

O bună parte din exerciții au fost concepute pentru antrenamentul la sala de forță, dar cu puțină creativitate ele pot fi ușor adaptate și pentru antrenamentul de acasă.

Mulțumesc că ai ales programul creat de mine și te asigur că acesta a fost făcut cu multă atenție și implicare, pentru a obține calitatea maximă și o rețetă eficientă în creșterea musculară, dar nu numai.

Cu drag, Andrei Marius Popescu - Get.Fit Bodyz Concept!